Trance ist ein Zustand von eingeschränktem Bewusstsein – jedoch weder Schlaf noch Bewusstlosigkeit.
Jeder der schlafen kann, kennt den Moment in dem der Körper immer müder und entspannter wird, während die bewussten Gedanken immer weiter fort ziehen.

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Psychotherapiekommt von: griechisch ψυχή psychḗ ‚Atem, Hauch, Seele‘ und θεραπεύειν therapeúein ‚pflegen, sorgen‘

Das Ziel einer Psychotherapie wird am Anfang von Patient und Therapeut gemeinsam festgelegt.

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„Autogen“ bedeutet : von selbst, im Körper entstehend

Das Autogene Training ist eine Form der Selbsthypnose, deren Zweck es ist
sich selbst
in eine tiefe Entspannung zu bringen.

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Immer wieder neu
und spannend:

Gemeinsam nach vorne schauen, neugierig und offen für das was kommt. 

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Sind das Verlangen und die Gedanken an Zigaretten verringert, fällt das Aufhören um ein vielfaches leichter! Der natürliche Wunsch frische Luft voller Sauerstoff zu atmen, soll in Hypnose wieder an die Oberfläche gebracht werden. Wollen Sie motiviert in die rauchfreie, gesunde Zukunft starten? Meist reicht bereits eine Sitzung aus. Bei Bedarf vereinbaren wir einen Folgetermin.

Wenn der Wille zum Abnehmen da ist, aber das Fleisch schwach ist, kann Hypnose die nötige Motivation bringen! Den Wunsch nach Bewegung verankern, die Lust auf "Kalorienbomben" verringern und den Genuss an gesundem Essen wieder entdecken sind die Hauptziele um den Jojo-Effekt für immer zu verabschieden! Der Weg zum dauerhaften Idealgewicht führt über ein gesundes Hunger- und Sättigungsgefühl! In Hypnose soll diese gesunde Einstellung wieder an die Oberfläche kommen! Bereits eine Erstsitzung und ein bis zwei Folgesitzungen reichen meist für einen dauerhaften Erfolg aus.

Mit einem gestärktem Selbstwertgefühl, neuer Motivation und mehr Vertrauen in sich selbst lässt sich das Leben leichter meistern! Man ist nicht mehr so verletzbar und traut sich mehr. So gestärkt lässt sich das Leben lockerer und positiver erleben!

Negative Gedanken loslassen! Das Leben wieder in jeder Faser spüren! Eine neue positive Einstellung zu sich selbst finden und die schönen Dinge im Leben wieder sehen und fühlen können!

Flugangst, Platzangst, Spritzenangst, Zahnarztangst, Angst vor Spinnen und verschiedenste Ängste können durch Hypnose kontrolliert, erleichtert und häufig ganz aufgelöst werden.

Oft beeinflussen uns Erlebnisse der Vergangenheit in der Gegenwart negativ. Mit Hilfe der Hypnose kann Vergangenes abgeschlossen und positive Verarbeitungsprozesse angeregt werden.

Bei Ein- und Durchschlafstörungen, Gedankenkreisen und innerer Unruhe, kann durch die Entspannung in der Hypnose ein erholsamer Schlaf wieder hergestellt werden.

Frauen, die mit Hypnose auf die Geburt vorbereitet wurden, können die Geburt mit weniger Angst, weniger Schmerzmitteln, lockerer und entspannter erleben. Die Heilung des Körpers soll schneller und besser erfolgen. Sogar die Dauer des Geburtsvorganges kann sich verkürzen. Zwischen drei und fünf Sitzungen ab dem 6. Schwangerschaftsmonat sind ideal.